Offrez-vous l'équilibre

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Catégorie : Bougez plus !

Réveillez-vous !

Pourquoi Bouger + ?

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    l’activité physique permet de diminuer les symptômes de l’anxiété et du stress. Elle amène un réel sentiment de bien-être au quotidien et vous permet de mieux gérer des situations difficiles.

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Alimentation et pratique sportive

Vous êtes un certain nombre d’étudiants à pratiquer une activité sportive régulière, pour votre plaisir ou en lien avec vos études,  en amateur ou en compétition. Il est donc d’autant plus important de ne pas prendre son alimentation à la légère. lire la suite ...

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